반응형 운동4 [179cm-운동] 인천 미추홀구 옛 선인재단 제 신장은 178cm이며 몸무게는 100Kg입니다. 운동을 통한 목표를 이루어 가도록 하겠습니다. 80Kg 초반의 몸무게와 고혈압을 수치를 정상으로 만드는 것이 목표입니다. (혈압약 안 먹기, 체중 줄이기, 허리둘레 줄이기) 날 짜 : 2023.10.15 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 지 역 : 인천 미추홀구 선인재단 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------.. 2023. 10. 16. [178CM-골프] 경기도 광주 강남 300 제 신장은 178cm이며 몸무게는 100Kg입니다. 운동을 통한 목표를 이루어 가도록 하겠습니다. 80Kg 초반의 몸무게와 고혈압을 수치를 정상으로 만드는 것이 목표입니다. (혈압약 안 먹기, 체중 줄이기, 허리둘레 줄이기) 날 짜 : 2022.12.08 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 지 역 : 경기도 광주시 목동 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- .. 2022. 12. 8. [178CM-골프] 진천 천룡 cc 퍼블릭 9홀*2 제 신장은 178cm이며 몸무게는 100Kg입니다. 운동을 통한 목표를 이루어 가도록 하겠습니다. 80Kg 초반의 몸무게와 고혈압을 수치를 정상으로 만드는 것이 목표입니다. (혈압약 안 먹기, 체중 줄이기, 허리둘레 줄이기) 날 짜 : 2022.10.23 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 지 역 : 충청북도 진천 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 소 요.. 2022. 10. 23. [178cm-트레킹] 인천대공원 아침 트레킹 2020.01.10일 일요일 아침운동 인천 남동구 장수동 소제에 인천대공원 트레킹 6.9km 장수동 먹자골목 초입에 있는 옆길을 이용하여 인천 대공원으로 집 입을 시작합니다. 사람들의 발자국이 있지만 한참동안(?) 마주오는 사람은 없이 동생과 둘이서 이런저런 이야기를 나누며 길을 걸었습니다. 공원 옆으로 들어가는 둘레길에 대한 안내표기판이 있습니다. 공원부가 꽤 크기 때문에 여러 곳의 코스가 있는듯합니다.(오늘 처음이라,,,) 공원으로 들어가 가운데가 아닌 옆으로 코스를 잡아봅니다. 중간길에는 사람이 보이지 않습니다. 나무 사이로 달리고 싶은 질 수 본능이 꿈틀이고 있지만 마음으로만 생각합니다. 정자에 고드림이 추위를 말해주고 있습니다.(스마트폰으로 확인해보니 현재 기온은 약 -12도 정도...) 조금 .. 2021. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
