반응형 178cm-트래킹7 [179cm-운동] 인천 미추홀구 옛 선인재단 제 신장은 178cm이며 몸무게는 100Kg입니다. 운동을 통한 목표를 이루어 가도록 하겠습니다. 80Kg 초반의 몸무게와 고혈압을 수치를 정상으로 만드는 것이 목표입니다. (혈압약 안 먹기, 체중 줄이기, 허리둘레 줄이기) 날 짜 : 2023.10.15 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 지 역 : 인천 미추홀구 선인재단 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------.. 2023. 10. 16. [178cm-트레킹] 인천 미추홀구 트레킹(문학산, 연경산) 제 신장은 178cm이며 몸무게는 100Kg입니다. 운동을 통한 목표를 이루어 가도록 하겠습니다. 80Kg 초반의 몸무게와 고혈압을 수치를 정상으로 만드는 것이 목표입니다. (혈압약 안 먹기, 체중 줄이기, 허리둘레 줄이기) 날 짜 : 2022.12.04 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 지 역 : 인천 미추홀구 문학산 등산로 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------.. 2022. 12. 4. [178cm-트레킹] 운동 인천 자유공원 둘레길 인천광역시 중구 소제의 자유공원입니다, 일요일 아침에 둘레길을 산책하는 코스입니다. 꼭대기 전망대에서 아래 개단 길로 내려가는 중간에는 드라마 "피아노"를 촬영한 장소이기도 합니다. 지금은 미니 박물관으로 사용중인듯합니다. 주말에는 오픈을 하지한고 있습니다. 드라마"피아노" 이후에 "도깨비"도 촬영했다고 합니다. 개인적으로 "도깨비"는 보지 못해서,,, 동인천과 하인천이 모두 이용 가능한 공원입니다. 예전 항구를 통하여 외국인들의 구역이 나뉘어 있습니다. 건물의 구조는 일본과 유럽의 방식으로 구축되어 있습니다. 추가 이미지를 업로드하도록 하겠습니다. 2022. 6. 18. [178cm-트레킹]] 인천선학경기장-승기천 둘레길 트래킹 2021년 8월 15일 광복절 아침 운동을 했습니다. 시작은 인천 아시안게임 필드하키장 인근 주차장에서 출발 연수동 스퀴어원을 기점으로 하는 약 6.9km의 거리를 이동했습니다. 애플 워치를 통한 운동기록을 캠쳐하여 올린 자료입니다. 평균 속도보다는 조금 느리게 진행된 트래킹 이었습니다. 승기천은 남동구에 위치한 인천터미널부터 연수구 동막역까지 길게 이어진 작은 천입니다. 승기천은 사람들이 관리하는 공원이 아니기에 물가 주변에 많은 풀들이 무성히 자라고 있습니다. 트래킹 중 물가에서 촬영된 쏘가리가 보입니다. 크기가 약 30cm 정도로 보입니다. 곧게 뻗은 산책로를 빠르게 움직여봅니다. 그늘이 있어 시원할 것이라고 생각했지만 바람이 불지 않아 시원함은 느끼지 못했습니다. 시작은 남동구 관리구역으로 진입하.. 2021. 8. 15. [178cm-트레킹] 인하대학교 아침 트레킹 제 신장은 178Cm이며 몸무게는 100Kg입니다. 운동을 통한 목표를 이루어 가도록 하겠습니다. 80Kg 초반의 몸무게와 고혈압을 수치를 정상으로 만드는 것이 목표입니다. (혈압약 않먹기, 체중 줄이기, 허리둘레 줄이기) 날 짜 : 2021.07.24 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 지 역 : 인천 미추홀구 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 소 요 .. 2021. 7. 24. [178cm-트레킹] 인천광역시 중구 월미도 월미산 트레킹(Trekking), 트래킹 인천광역시 중구 북성로 / 월미산 / 총6.1Km 오늘 아침 조금씩 비가 내리기 시작했고 움직이는데 시원함에 발걸음이 가볍게 할 수 있었습니다. 등산로 입구에서 왼쪽과 오른쪽으로 갈라지는 나오는데 기본적으로 오른쪽으로 움직이면 바닥에 움직인 거리의 말로리 안내표지판을 확인할 수 있습니다. 월미산 정산에 있는 매점을 기준으로 왼쪽으로 올라가면 바다쪽이 보이는 포토존이 있는데 올라가는 길옆으로 짧은 단어와 문장이 시작됩니다. 스치면 인연....오늘은 혼자지만 다음에는 함께 오고 싶은 곳입니다. 모든 현실에서 잘하고 있는지 한 번쯤 생각하게 하는 문구.... 우리 모두 자기 자신을 사랑합시다. 갑자기 친구, 돌아가신 아버님, 군대 간 아들이 모두 보고 싶습니다. 몸도 하고 있는 일도 더 잘되면 좋겠지만 지금의.. 2021. 6. 26. [178cm-트레킹] 인천대공원 아침 트레킹 2020.01.10일 일요일 아침운동 인천 남동구 장수동 소제에 인천대공원 트레킹 6.9km 장수동 먹자골목 초입에 있는 옆길을 이용하여 인천 대공원으로 집 입을 시작합니다. 사람들의 발자국이 있지만 한참동안(?) 마주오는 사람은 없이 동생과 둘이서 이런저런 이야기를 나누며 길을 걸었습니다. 공원 옆으로 들어가는 둘레길에 대한 안내표기판이 있습니다. 공원부가 꽤 크기 때문에 여러 곳의 코스가 있는듯합니다.(오늘 처음이라,,,) 공원으로 들어가 가운데가 아닌 옆으로 코스를 잡아봅니다. 중간길에는 사람이 보이지 않습니다. 나무 사이로 달리고 싶은 질 수 본능이 꿈틀이고 있지만 마음으로만 생각합니다. 정자에 고드림이 추위를 말해주고 있습니다.(스마트폰으로 확인해보니 현재 기온은 약 -12도 정도...) 조금 .. 2021. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
